一沐三捉发，一饭三吐哺 的意思是什么

省：检查、反省；身：自身。原指每日从三个方面检查自己，后指多次自觉地检查自己。 >> 三省吾身的成语故事

形容害怕得不知所措。

缄：封。在他嘴上贴了三张封条。形容说话谨慎。现在也用来形容不肯或不敢开口。 >> 三缄其口的成语故事

说话、做事多方掩饰，不爽快。

怀疑这个怀疑那个。指人多疑

衿，同“襟”。指整一整衣襟就露出了肘子。形容衣衫褴褛。引申为顾此失彼，处境困难。

霆：呼雷，喻震怒。比喻大发脾气，大声斥责。 >> 大发雷霆的成语故事

号：号令；施：发布。发布命令。现在也用来形容指挥别人。

发：揭发。揭发隐秘的坏人坏事。形容治理政事精明

悱：心里想说而说不出来。发：启发。指不到学生想说而说不出来时，不去启发他。这是孔子的教学方法。